在家学习，调整心理把弱科变强项这样做

人都有这样的特点：越爱做的事做得越好，做的越好的事越爱做；越不爱做的事越做不好，越做不好的事越不爱做。这是一个循环。爱做的事做得好，这个循环很有用！因为喜欢这件事，你的情绪就是愉悦的轻松的，人处在高能状态，大脑运转灵活，隐藏很深的知识都能被调动出来解决问题，做事效率会非常高，而且不知疲倦。
	
如果你能爱上你必须做的所有的事，你一定是一个非常成功非常幸福的人。想象一下，你喜欢上课，喜欢写作业，喜欢读书，喜欢思考，喜欢与老师讨论，喜欢给同学讲题，喜欢早起，喜欢锻炼身体，喜欢诗词、喜欢背单词……，你怎么会有弱科呢？你一定享受学习，乐在其中。对了，你仰望的学霸就是这样的状态。

只有以高能的状态学习弱科，才会把注意力集中在问题的解决上，才能深入思考，才能有所收获。千百次这样的积累，才能换来弱科变强项的结果。

怎么做到让自己学习弱科的时候心境是轻松愉悦的、人是高能的呢？

1、坚信自己能够学好这一科。弱科不是天生的，是由于各种原因造成的。明白了这个道理之后，才会坚信只要自己科学应对，就可以提升成绩。

2、把学习较擅长科目的学习状态嫁接到弱科学习上。

学习较擅长的科目，心境一定是轻松的，即使遇到难题，也坚信自己是可以战胜它的。整个学习过程心无旁骛，一气呵成，收获满满。强化这样的记忆，扩展这样的经验，你会发现自己越来越会学习。

现在你可以拿出纸笔，写下来你曾经上过的较好的一节课或有过的效率较高的学习时段：它的时间，场景，过程，你的感受，你的收获。如果有很多次这样的记忆，还可以多写几个。你工工整整、郑重其事地写出来，经常看看，特别是在学习弱科之前，让美好的感觉回归当下，较佳的心境就成为弱科学习的背景了。遇到难题时，你想的就不是“太难了，我做不出来呀”，而是“我能够把那科学好，也一定能把这科学好！”